29 kwietnia 2012

Śniadanie mistrzów #2 - O matko jak gorąco!

Przy takich temperaturach nie bardzo ma się ochotę jeść coś ciepłego, prawda? 
No ale jeść trzeba (kto nie je śniadania ma klapsa na tyłek, od razu!) więc dzisiaj dzielę się z Wami prostym patentem na chłodne, odświeżające, aczkolwiek pełne energii śniadanie:



Shake bananowy:

2 banany
Maślanka/Kefir/Jogurt
Mleko/Mleko sojowe
Kakao

Ja użyłam maślanki i waniliowego mleka sojowego.


Banany dzielimy na małe cząstki i wrzucamy do miksera 
Dolewamy maślankę i mleko (pół na pół) 
Do tego łyżeczka kakao i miksujemy:


Może nie wygląda to zbyt apetycznie, ale smakuje cudownie!

Shake'i to super uniwersalne śniadania. Tak naprawdę możemy wrzucić do miksera większość owoców, które znajdziemy w domu (czekam na truskawki!), zalać mlekiem czy innym tego typu przetworem i mamy pyszne śniadanie, przekąskę czy deser.

Żeby dodać napojowi więcej treści można dorzucić namoczone płatki owsiane.

Coś czuję, że takie koktajle będą u mnie królowały w tym sezonie. 

A co tam u Was na śniadanie w takie gorące dni? 

Spodziewajcie się jeszcze dzisiaj postu z letnim manicurem :)

Nie ugotujcie się! :D


18 komentarzy :

  1. Pomysł super, tylko ja po takim śniadaniu to za minut pięć jestem głodna:-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Oj gorąco, gorąco ;( u mnie termometr pokazuje 29 stopni ;O

    OdpowiedzUsuń
  3. O tak! Uwielbiam takie napoje! Polecam shake'a z leśnymi owocami i odrobina lodów karmelowych :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Muszę sobie w końcu kupić taki blender! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. uwielbiam shake'i z owocami :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mniam mniam! Ja robie podobnie biore mleko pare truskaweczek i mrożonego banana- miksuje wszystko razem i gotowe!

    OdpowiedzUsuń
  7. Też często robię takie koktajle ...Musze spróbować jeszcze z kiwi,truskawką i jagodą ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. O tak dzis strasznie upalnie, jednak mimo, ze pewnie nie widac ;) kocham jesc i to jak dla mnie dodatek do sniadania :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Oj fakt-UPAŁ! i tylko sie opalać

    jeżeli chcesz WYGRAĆ buty
    zapraszam na
    GIVEAWAY
    na

    dagakusnierz.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. hehe zaczynaja mnie draznic te wasze posty o wspanialej slonecznej pogodzie :P
    Ja dzisiaj do domu wracalam mokra jak kura, pada i pada caly dzien,:(
    a z checia wyciagnelabtm z dna szuflady swoje bikini rozlozyla koc w ogrodzie i popijala takie pyszne shejki :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam takie koktajle, ale dla mnie to raczej forma podwieczorku czy drugiego śniadania, to pierwsze śniadanie muszę mieć "solidniejsze" ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam koktajle z miksera :) Też niedawno nabyłam i nie mogę się opić. Codziennie robię koktajle :)

    OdpowiedzUsuń

Witaj :)
Będzie mi bardzo miło, jeżeli zostawisz konstruktywny komentarz :)
Komentarze typu "fajny blog, wpadnij do mnie" będą usuwane.
Nie zostawiaj linku do Twojego bloga, jeśli nie jest to konieczne! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...