Przy takich temperaturach nie bardzo ma się ochotę jeść coś ciepłego, prawda?
No ale jeść trzeba (kto nie je śniadania ma klapsa na tyłek, od razu!) więc dzisiaj dzielę się z Wami prostym patentem na chłodne, odświeżające, aczkolwiek pełne energii śniadanie:
Shake bananowy:
2 banany
Maślanka/Kefir/Jogurt
Mleko/Mleko sojowe
Kakao
Ja użyłam maślanki i waniliowego mleka sojowego.
Banany dzielimy na małe cząstki i wrzucamy do miksera
Dolewamy maślankę i mleko (pół na pół)
Do tego łyżeczka kakao i miksujemy:
Może nie wygląda to zbyt apetycznie, ale smakuje cudownie!
Shake'i to super uniwersalne śniadania. Tak naprawdę możemy wrzucić do miksera większość owoców, które znajdziemy w domu (czekam na truskawki!), zalać mlekiem czy innym tego typu przetworem i mamy pyszne śniadanie, przekąskę czy deser.
Żeby dodać napojowi więcej treści można dorzucić namoczone płatki owsiane.
Coś czuję, że takie koktajle będą u mnie królowały w tym sezonie.
A co tam u Was na śniadanie w takie gorące dni?
Spodziewajcie się jeszcze dzisiaj postu z letnim manicurem :)
Nie ugotujcie się! :D
Pomysł super, tylko ja po takim śniadaniu to za minut pięć jestem głodna:-)
OdpowiedzUsuńOj gorąco, gorąco ;( u mnie termometr pokazuje 29 stopni ;O
OdpowiedzUsuńO tak! Uwielbiam takie napoje! Polecam shake'a z leśnymi owocami i odrobina lodów karmelowych :)
OdpowiedzUsuńMuszę sobie w końcu kupić taki blender! :)
OdpowiedzUsuńpysznie wygląda! ;)
OdpowiedzUsuńPychotka :)
OdpowiedzUsuńpysznie brzmi :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam shake'i z owocami :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam bananowy koktajl!
OdpowiedzUsuńMniammmm:)
OdpowiedzUsuńM.
Mniam mniam! Ja robie podobnie biore mleko pare truskaweczek i mrożonego banana- miksuje wszystko razem i gotowe!
OdpowiedzUsuńTeż często robię takie koktajle ...Musze spróbować jeszcze z kiwi,truskawką i jagodą ;)
OdpowiedzUsuńO tak dzis strasznie upalnie, jednak mimo, ze pewnie nie widac ;) kocham jesc i to jak dla mnie dodatek do sniadania :D
OdpowiedzUsuńOj fakt-UPAŁ! i tylko sie opalać
OdpowiedzUsuńjeżeli chcesz WYGRAĆ buty
zapraszam na
GIVEAWAY
na
dagakusnierz.blogspot.com
hehe zaczynaja mnie draznic te wasze posty o wspanialej slonecznej pogodzie :P
OdpowiedzUsuńJa dzisiaj do domu wracalam mokra jak kura, pada i pada caly dzien,:(
a z checia wyciagnelabtm z dna szuflady swoje bikini rozlozyla koc w ogrodzie i popijala takie pyszne shejki :D
Uwielbiam takie koktajle, ale dla mnie to raczej forma podwieczorku czy drugiego śniadania, to pierwsze śniadanie muszę mieć "solidniejsze" ;)
OdpowiedzUsuńmniam, mniam!
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle z miksera :) Też niedawno nabyłam i nie mogę się opić. Codziennie robię koktajle :)
OdpowiedzUsuń