TAG: Dbam o swoje zdrowie!

Dzisiaj tylko szybki tag, ponieważ jestem wykończona :)

1. Wskazujemy osobę, która nas otagowała.

2. Zamieszczamy banner i odpowiedzi na pytania

3. Tagujemy kolejne 5 osób :)

Otagowała mnie Eve - dzięki! :)

1. Czy prowadzisz zdrowy tryb życia?



Nieeeee...

2. Ile godzin dziennie śpisz i czy pozwala Ci to na wyspanie się?



Chodzę spać około 24:00-01:00 i śpię ile mogę xD Więc czasem jest to 5 godzin, a czasem 11 :P

3. Czy uważasz, że zdrowo się odżywiasz?


Jak już pisałam kilka razy, bardzo różnie. Ostatnie kilka dni jadłam super, dzisiaj wyjadam resztki z wczorajszej imprezy.

4. Czy jadasz śniadania?


Zawsze! Robi mi się niedobrze jak nie zjem!!

5. Czy spędzasz dużo czasu na świeżym powietrzu?

Stanowczo za mało, mam nadzieję, że niedługo to się zmieni. Ale staram się dużo chodzić piechotą

6. Czy uprawiasz jakieś ćwiczenia fizyczne?


Nieregularnie ale staram się.

7. Czy starasz się poszerzać swoją wiedzę na temat zdrowia oraz zdrowego stylu życia?



Tak i uwielbiam to robić! Jestem absolutnie niesamowita pod tym względem - kocham czytać i poszerzać swoją wiedzę, wiem naprawdę dużo o zdrowym odżywianiu, mogłabym zostać prywatnym dietetykiem, ale nie jestem w stanie wprowadzić tego w swoim życiu xD

Już dawno postanowiłam coś zmienić. A właściwie nie zmienić, tylko bardziej trzymać się tych okresów, kiedy ćwiczę i jem zdrowo. Chociaż i tak jestem zdania, że czasem potrzebny jest dzień lub dwa grzeszków, żeby potem lepiej się trzymać zdrowego życia :)


8. Czy wykonujesz regularnie badania profilaktyczne?

A co się zalicza do badań profilaktycznych? Chyba nie... Chociaż do ginekologa chodzę regularnie. Badania krwi powinnam jakoś teraz zrobić.

9. Twój najbardziej niezdrowy nawyk? 

Uwielbiam jeść - tłuste, słone i w ogóle niezdrowe :D

10. Czy po tym "rachunku sumienia" postanowiłaś coś zmienić w kwestii dbania o swoje zdrowie? :)

Już od dawna się o to staram.

Taguję:

ChillCake

Ewalucję

Orlicę

Zyskową

Toeriis