19 czerwca 2014

Co by tu zmiksować? - patenty na smoothie

Te z Was, które czytają mnie od dawna, może pamiętają, że dwa lata temu stałam się szczęśliwą posiadaczką blendera Kenwood Smoothie2go. Jeśli jesteście zainteresowane tym jak trzyma się sam blender - jest ok. Musiałyśmy zamówić nową część z ostrzami, bo się spsuła i jeden nowy kubek, bo nam upadł i się połamał, ale dopiero niedawno i nie za jakieś duże pieniądze. W sezonie wiosenno-jesiennym jest on używany praktycznie codziennie, ostatnio nawet kilka razy :) Z tej okazji chcę się dzisiaj z Wami podzielić moimi pomysłami na to, co można w takim blenderze zmiksować ;)



Na mleku, u mnie najczęściej roślinnym:


  • Truskawki solo
  • Truskawki z bananem
  • Banan, ananas
  • banan, ananas, brzoskwinie
  • Jabłko, śliwki, masło orzechowe
Na soku, pomarańczowym, świeżo wyciskanym itp:
  • brzoskwinie, czereśnie, truskawki, ananas
  • ananas, truskawki
  • truskawki, brzoskwinie


Na wodzie gazowanej:

  • Truskawki, cytryna, mięta
  • Arbuz (rozpestkowany!), cytryna, lód
  • Pietruszka, jabłko
Zielone koktajle:

Do którejkolwiek z powyższych kombinacji dodajemy:
  • Szpinak
  • jarmuż
  • Pietruszkę
  • Nać od rzodkiewki


Dodatki:

Niewiele zmieniają smak, a dodają wiele wartości odżywczych :)

  • Siemie lniane
  • Olej kokosowy (łyżeczka)
  • Masło orzechowe (łyżeczka)
  • Imbir (kostka cm x cm)

Ale prawda jest taka, że zwykle po prostu mieszam to, co akurat mam pod ręką :P Staram się tylko kombinować bardziej niż truskawka+banan i ograniczać ilość koktajli na nabiale (szkodzi mi troszku a i tak nadużywam). 

Sama nie wiem, który jest mój ulubiony. To chyba wybitnie zależy od nastroju :D

A wy jakie koktajle/smoothie lubicie najbardziej? Podsyłajcie koniecznie pomysły!

8 komentarzy :

  1. Ja lubię te na mleku:) Na sokach są za słodkie:) Nie lubie określenia smoothie-to są po prostu nasze Polskie koktajle!:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Z nieba mi spadłaś, szukałam własnie ciekawych i smacznych przepisów na smothie :D ja uwielbiam owocowe, bo jakoś nie umiem się przekonać do picia warzyw ;p zazwyczaj robię na zielonej herbacie lub po prostu na wodzie ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ostatnio pokochałam zielone smoothie! Robię je ze szpinaku, banana i soku jabłkowego, pycha :)
    Anomalia

    OdpowiedzUsuń
  4. nie za bardzo lubię koktajle , choć wyglądają cudownie ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. U mnie ostatnio króluje banan z truskawkami :)

    OdpowiedzUsuń
  6. uwielbiam koktajle w różnych wariantach smakowych ♥ ale zazwyczaj są to truskawki z bananem ;)

    OdpowiedzUsuń

Witaj :)
Będzie mi bardzo miło, jeżeli zostawisz konstruktywny komentarz :)
Komentarze typu "fajny blog, wpadnij do mnie" będą usuwane.
Nie zostawiaj linku do Twojego bloga, jeśli nie jest to konieczne! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...