Te z Was, które czytają mnie od dawna, może pamiętają, że dwa lata temu stałam się szczęśliwą posiadaczką blendera Kenwood Smoothie2go. Jeśli jesteście zainteresowane tym jak trzyma się sam blender - jest ok. Musiałyśmy zamówić nową część z ostrzami, bo się spsuła i jeden nowy kubek, bo nam upadł i się połamał, ale dopiero niedawno i nie za jakieś duże pieniądze. W sezonie wiosenno-jesiennym jest on używany praktycznie codziennie, ostatnio nawet kilka razy :) Z tej okazji chcę się dzisiaj z Wami podzielić moimi pomysłami na to, co można w takim blenderze zmiksować ;)
Na mleku, u mnie najczęściej roślinnym:
- Truskawki solo
- Truskawki z bananem
- Banan, ananas
- banan, ananas, brzoskwinie
- Jabłko, śliwki, masło orzechowe
Na soku, pomarańczowym, świeżo wyciskanym itp:
- brzoskwinie, czereśnie, truskawki, ananas
- ananas, truskawki
- truskawki, brzoskwinie
Na wodzie gazowanej:
- Truskawki, cytryna, mięta
- Arbuz (rozpestkowany!), cytryna, lód
- Pietruszka, jabłko
Zielone koktajle:
Do którejkolwiek z powyższych kombinacji dodajemy:
- Szpinak
- jarmuż
- Pietruszkę
- Nać od rzodkiewki
Dodatki:
Niewiele zmieniają smak, a dodają wiele wartości odżywczych :)
- Siemie lniane
- Olej kokosowy (łyżeczka)
- Masło orzechowe (łyżeczka)
- Imbir (kostka cm x cm)
Ale prawda jest taka, że zwykle po prostu mieszam to, co akurat mam pod ręką :P Staram się tylko kombinować bardziej niż truskawka+banan i ograniczać ilość koktajli na nabiale (szkodzi mi troszku a i tak nadużywam).
Sama nie wiem, który jest mój ulubiony. To chyba wybitnie zależy od nastroju :D
A wy jakie koktajle/smoothie lubicie najbardziej? Podsyłajcie koniecznie pomysły!
